वय |
लसीकरण |
आहार |
|
२ रा महिना |
बी.सी.जी. पोलिओ (०) |
जन्मापासून ते ६ महिन्यांपर्यंत फक्त मातेचे दूध |
|
४ था महिना |
त्रिगुणी – १ ला डोस पोलिओ (१) |
जन्मापासून ते ६ महिन्यांपर्यंत फक्त मातेचे दूध |
रोज आंघोळ घालावी स्वच्छ व सैल कपडे घालावेत |
६ वा महिना |
त्रिगुणी _ २ रा डोस (२) |
भाताची पेज, डाळीचे पाणी, भाज्यांचे पाणी, मऊ भात |
|
७ वा महिना |
|
नाचणी, सातू-सत्त्व, भात, खिचडी, शिजवलेला बटाटा, केळ आणि पाणी उकळून पाजावे |
|
९ वा महिना |
गोवर ‘अ’ जीवनसत्त्व १ डोस |
नाचणी, सातू-सत्त्व, भात, खिचडी, शिजवलेला बटाटा, केळ आणि पाणी उकळून पाजावे |
रोज आंघोळ घालावी, दात व हिरड्या घासाव्यात, स्वच्छ व सैल कपडे घालावेत, शी व शू बाहेर करायची सवय लावावी. |
१५ वा महिना |
दुसरा डोस ‘अ’ जीवनसत्त्व |
नाचणी, सातू-सत्त्व, भात, खिचडी, शिजवलेला बटाटा, केळ आणि पाणी उकळून पाजावे |
तोंडात वस्तू व बोट घालू देऊ नये |
१ १/२ वर्ष |
त्रिगुणी + पोलिओ (बुस्टर) १ ला डोस |
नेहमीचे जेवण- त्यामध्ये पोळी/ भाकरी, हिरव्या पालेभाज्या टोमाटो, काकडी, गाजर व मुळा बारीक किसून खायला दयावा आणि वरण भात |
|
३ रे वर्ष |
दर ६ महिन्यांनी ‘अ’ जीवनसत्त्वाचा डोस
|
केळी व इतर फळ, दूध व दुधाचे पदार्थ, सर्व डाळी, मोड आलेली कडधान्य |
चप्पल घालायची सवय लावावी मोकळ्या हवेत खेळू दया |
४ थे वर्ष |
दर ६ महिन्यांनी ‘अ’ जीवनसत्त्वाचा डोस |
चणे, शेंगदाणे, तूप, तेल, लोणी, मटण, मासे, अंडी |
रोजची स्वच्छता करायचीच |
५ वे वर्ष |
बुस्टर २ रा डोस आणि दर ६ महिन्यांनी ‘अ’ जीवनसत्त्वाचा |
वरील प्रमाणे पण प्रमाण जरा जास्त. नेहमीचे जेवण. |
|
संदर्भ : WHO प्रमाणित
टिप : हा तक्ता कसा वाचवा.
प्रथम वय, लसीकरण, आहार, स्वच्छता कशी ठेवाल असा आडवा तक्ता वाचावा.
स्त्रोत : चिमणचारा, संपदा ट्रस्ट
अंतिम सुधारित : 6/5/2020
अन्न आणि पोषण बोर्ड निर्मित अर्भक बाळाला आहाराचे म...
या विभागात अ जीवनसत्वाच्या कमतरतेमुळे म्हणजेच योग...
पोषण हा वैद्यकीय शास्त्रातला एक अत्यंत महत्त्वाचा ...
सर्व अन्नघटक स्वतःच परिपूर्ण नसतात. पण दोन-तीन अन्...